三十多岁的男人性功能下降怎么办

来源:商丘阳光医院时间:2023-03-29浏览:1298

我院积极响应国家卫生部号召,在公立医院实行网络预约诊疗服务,凡网络预约的患者免医生挂号费,无需排队,直接就诊,前30名患者还可享受检查费单项5元,治疗费优惠30%的优惠。

性是成年人重要的生活方式,强大的性功能不但会让男性充满自信,也会给男性及其伴侣带来和谐的性生活,良好的性生活也会让人身心愉悦,缓解平日里的紧张和焦虑。

商丘阳光医院医生讲解:帮助调理性功能下降的方法。

提肛运动

男性坚持有规律地做提肛运动,能促进会阴部静脉血液回流,减轻前列腺充血,帮助消退炎症,辅助治疗前列腺疾病。另外做提肛运动也能改善肛门部位血液循环,改善肛门括约肌功能,防止肛门松弛以及尿失禁,预防痔疮。

坚持做有氧运动

良好的体魄是和谐性爱的前提,因此男性坚持做有氧运动,能让全身肌肉参与其中,使得会阴部肌肉更加协调,促进全身血液循环,改善性器官血液循环,为性生活提供助。相关阅读:不能勃起怎么办

充足的睡眠和休息

有些人白天努力工作,晚上睡觉后感到筋疲力尽。在这个时候,发生性行为并不容易,如果强行进行性生活,必然会影响到性生活的质量。

温馨提示:为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。可点击在线咨询在线客服。


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出诊医生今日出诊医生:张向辉

张向辉

男科主治医生
在全国《泌尿外科学》等专业杂志上发表多篇论文。
曾在三级甲等医院工作
主治医师

擅长项目:特别对因急慢性前列腺炎导致的性功能障碍、...详细>>
 
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